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• 3-6 个月：逐渐出现对婴儿夜灯的需求，可以适当使用。 • 6 个月至 1 岁：婴儿夜灯的舒缓效果显著，其价值最大。 • 一岁以后：夜灯成为心理安慰和睡眠发育的重要辅助工具。

• 标准家庭照明：客厅或书房的照度通常为 200-500 勒克斯。 • 婴儿卧室的夜灯照明：建议亮度为 5-20 勒克斯。 这个亮度范围既能满足父母的基本护理需求，又不会过度刺激婴儿。换句话说，婴儿房夜灯的亮度应该接近柔和的月光效果。